Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2015
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56,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 22,63g | Prot: 130,60g | Carbs : 66,23g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Optimum Nutrition Natural Whey, Parmalat Молоко 0,5%, Семенишна Творог Обезжиренный, Семенишна Йогурт Натуральный. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de genadiy
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