Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
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57,0 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2548 kcal
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Líp: 140,09g | Prot: 125,07g | Carbs : 218,64g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Off the Eaten Path Veggie Crisps, Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip, Kraft Creamy Melt Triple Cheddar, Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Butter , Egg, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Ghirardelli Chocolate Squares Classic Selection, Kraft Cool Whip, Dole Dole Whip, Applebee's Chicken Tortilla Soup, Tortilla Corn Chips, Skinny Pop Popcorn (18g). mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RNIFer
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