Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
|
65 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 55,26g | Prot: 53,61g | Carbs : 144,00g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral, Pão Francês. Almoço: Perdigão Linguiça com Queijo Coalho , Coxão Duro Cozido, Perdigão Salsicha, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ita Requeijão Cremoso Light, Marilan Biscoito Água e Sal , Qualy Margarina Cremosa, Sadia Mussarela, Pão Francês. Snacks/Outros: Lacta Bis (7g), Ovomaltine Flocos Crocantes, Nutella Nutella, Banana Caturra, Morangos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Atalice98
|