Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
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69 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 45,28g | Prot: 115,50g | Carbs : 196,88g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Creme Branco, Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Mamão Papaia, Sadia Mussarela, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Artesano Original . Almoço: Carne Moída Refogada, Renata Macarrão Parafuso (100 g). Jantar: Pronto Light Panqueca Integral de Frango . Snacks/Outros: Fini Marshmallow Torção Recheadinho, Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream, Vigor Iogurte Vigor Mix Sucrilhos, Pinati Protein Crock Chocolate Branco. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de oliveirasd
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