Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2052 kcal
|
Líp: 74,69g | Prot: 139,75g | Carbs : 204,26g.
Pequeno Almoço: Пирог, Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Клубника, Творог 9%. Almoço: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Укроп, ВкусВилл Сыр Маасдам, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Увелка Гречка Вареная. Jantar: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару), Виноград, Магнит Зефир, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Finix Финиковый Батончик с Грейпфрутом и Семенами Чиа . mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Насеко
|