Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2015
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 45,54g | Prot: 72,12g | Carbs : 157,31g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Тахини Паста Кунжутная, Lindt Темный Шоколад со Вкусом Мяты, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Bio Max Кефирный 1%, Мюсли с Льняным Семенем. Almoço: Хлебный Дом Пряники Воронежские, Запеченная или Жаренная Рыба, Махеевъ Кетчуп Лечо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Jantar: Тахини Паста Кунжутная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Грудка Индейки. Snacks/Outros: Капустный Салат, Кедровые Орехи, Диетмарка Отруби Ржаные, Киви, Сельдерей. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|