Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
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89,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2555 kcal
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Líp: 60,93g | Prot: 193,39g | Carbs : 311,63g.
Pequeno Almoço: Alpura Alpura Extra Proteína, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Myo-Vector Myo Vector Whey, Granvita Avena, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Kaporo Salsa Teriyaki , Naranjas, Coronado Chiclosos de Cajeta, Verde Valle Arroz Blanco , Cebollas, Great Value Mezcla California, Pechuga de Pollo sin Piel. Almoço: Clemente Jacques Aderezo Ranch , Tyson Buffalo Boneless, Sandía, USDA Mango. Jantar: Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Myo-Vector Myo Vector Whey. Snacks/Outros: McDonald's Cuarto de Libra, Alpura Crema, Nestlé La Lechera, Delixia Gelatina Mosaico. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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