Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
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58,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 44,03g | Prot: 80,37g | Carbs : 152,74g.
Pequeno Almoço: 간장, 밥, 아보카도, 연어. Almoço: 닭대리 스위트칠리소스, 계란 흰자, 배추, 밥. Jantar: 셀렉스 밀크바닐라, 냉동 블루베리, 그릭요거트. Snacks/Outros: 메가커피 아이스아메리카노, 바나나. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 162 48
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