Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2284 kcal
|
Líp: 122,13g | Prot: 174,18g | Carbs : 122,12g.
Pequeno Almoço: Спартак Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Майонез, Форель на Пару, Уха из Форели, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Green Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца, Петруха Окорочок Куриный . Jantar: Брокколи, Горбуша, Салат из Кальмаров. Snacks/Outros: Нектарин, Мёд, Савушкин Творог Зерненый 5%, Добрый Томатный Сок. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настеника
|