Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
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89,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 69,59g | Prot: 73,25g | Carbs : 161,06g.
Pequeno Almoço: Нежин Икра из Баклажанов и Перца, Жареное Яйцо, Кукурузная Каша на Воде. Almoço: АТБ Помидор Розовый, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Сыр Сулугуни, Онур Кефир. Snacks/Outros: Банан. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mughami
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