Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1925 kcal
|
Líp: 89,38g | Prot: 98,19g | Carbs : 185,17g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Любятово Галеты Классические, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Олейна Подсолнечное Масло, Вязанка Ветчина Филейская. Almoço: Кальве Майонез Легкий, Блинчики с Мясом Шудашова. Jantar: Простоквашино Кефир 1%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Помидоры. Snacks/Outros: РосФрост Щербет Капля Тропический Манго, Сахар, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|