Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
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105,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Líp: 63,44g | Prot: 108,77g | Carbs : 126,24g.
Pequeno Almoço: Egg Omelette. Almoço: Boiled Egg, Tesco Coronation Chicken Filler, Brewers Fayre Mixed Salad. Jantar: Cobra Premium Lager, Cobra Premium Lager, Cobra Premium Lager, Fried Potatoes, Stir Fried Vegetables, Aldi Golden Vegetable Rice , Sea Bass (Mixed Species) , Fish Tikka, Sainsbury's Indian Style Poppadoms. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FAT Rob to FIT Rob
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