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C'est juste une catastrophe !
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69,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Líp: 68,00g | Prot: 64,98g | Carbs : 206,21g.
Pequeno Almoço: Materne Ma Pause Fruit Pomme Ananas Kiwi, Pain de Blé (y compris les Baies de Blé). Almoço: Cerises Douces, Carambar Fruit, Monique Ranou Museau de Bœuf, Charal Steak Haché 15%, Bjorg Orge,Épeautre, Lentilles, Pois Cassés Bio. Jantar: Carrefour Museau de Porc, Baguette. Snacks/Outros: Carambar Fruit, Noix de Cajou, Noisette, Amandes, Amandes, Gerblé Biscuit Sésame, Pommes Granny-Smith. mais...
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2975 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, em Pé - 3 horas, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 4 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de beawada
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