Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Líp: 64,53g | Prot: 105,56g | Carbs : 172,03g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лимак Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Чай с Сахаром, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Микоян Колбаса Таллинская. Almoço: Конфеты, Хлеб Черный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные , Олейна Масло Растительное , Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Лимак Батон Нарезной, Томатный Соус, Чай с Сахаром, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Сосиска. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_karina.
|