Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2015
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61,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 110,34g | Prot: 57,28g | Carbs : 102,88g.
Pequeno Almoço: Салат Овощной с Маслом. Almoço: Сливочно Сырная Паста. Jantar: Начос с Сыром, Show Time Попкорн Карамель. Snacks/Outros: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Aeróbica - 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Yoga - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de al_write
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