Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
|
106 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 57,64g | Prot: 93,93g | Carbs : 179,18g.
Pequeno Almoço: Гроднохлебпром Хлеб Пшеничный Зерновой, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Брестская Фирменная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный. Almoço: Bonduelle Кукуруза , Брестский Мясокомбинат Холодец с Хреном и Чесноком, Квашеная Капуста, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Шашлык из Индейки. Jantar: Евроопт Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Кефир 1,5%. Snacks/Outros: Персики, Нектарин. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|