Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2073 kcal
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Líp: 78,54g | Prot: 133,81g | Carbs : 202,39g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Sütaş Üçgen Peynir, Ekşi Hamur Ekmek, Sütlaç, Salatalık (Kabuklu), Çörekotu, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin. Almoço: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Patiswiss Chickpea Sticks, Zerdeçal, Salçalı Makarna, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Jantar: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Snacks/Outros: Tavuk Göğsü, Badem, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna, Badem, Osmanoğlu Ekler. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Münüüü
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