Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
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93,7 kg
Perdidos até agora: 84,4 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 54,75g | Prot: 137,21g | Carbs : 94,53g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Chocolate Sweet Coconut Bar, Co-Op Chicken Poppers, Livlife Super Seeded Bread, Marmite Marmite, Flora Light. Almoço: Green Peas (Frozen) , Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Patak's Tikka Masala Sauce. Jantar: Marks & Spencer Baby New Potatoes, Morrisons Deli Potato Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Co-Op Breaded Ham. Snacks/Outros: Tesco Vanilla Caramel Crunch Protein Bar. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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