Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Líp: 44,37g | Prot: 71,09g | Carbs : 163,82g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Цукаты Апельсин, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Куриное Филе, Шпинат. Jantar: Махеевъ Хрен Столовый, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Dodo Какао с Маршмеллоу, Грейпфрут, ВкусВилл Десерт «Маракуйя» на Кокосовой Основе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gralena
|