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Water retention. Going to have to lose more today.
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59,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 22,47g | Prot: 26,49g | Carbs : 215,02g.
Pequeno Almoço: Bananas , Butter , Cinnamon , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Maple Syrup , Quaker Old Fashioned Oats, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) . Almoço: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce, Granny Smith Apples. Snacks/Outros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Luigi's Real Italian Ice - Watermelon, Dole Mango Chunks, Great Value Pineapple Chunks, Dole Frozen Strawberries. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Steps - 1 hora, Thin - 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de DelTowne521
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