Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
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67,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 55,00g | Prot: 88,71g | Carbs : 145,20g.
Pequeno Almoço: Café Régulier. Almoço: ILE DE FRANCE Camembert, IGA Salade de Goberge, Oignons, Poireaux, Kirkland Signature Organic Tomato Sauce, Champignons, Granola Fait Maison, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Riz Brun, Yves Veggie Cuisine Veggie Breaded Chick'n Burgers. Jantar: Granola Fait Maison, Tomates, Fraises, Champignons, Concombre (avec Peau), Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Oeuf Dur, Pois Chiches. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlalucie
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