Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
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113 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 50,66g | Prot: 81,26g | Carbs : 139,72g.
Pequeno Almoço: Bauducco Torrada Salgada, Ovo Frito, Chá (Infusão), Psyllium, Prático Morangos Congelados, Nestlé Leite Ninho Integral. Almoço: Ovo Frito, Salada de Folhas, Arroz Integral, Carioca Feijão Cozido, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Verde Mista. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gerson.campoi
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