Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2169 kcal
|
Líp: 125,39g | Prot: 122,36g | Carbs : 136,91g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) , Брест Литовск Сыр Маасдам, Папа Может Боянская, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Almoço: Орловский Хлебокомбинат Печенье "Сердечки Слоеные", Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) , Маринованные Грибы с Маслом и Луком "Минаева Алёна", Говядина Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Jantar: Магнит Апельсин, Сырный Мастер Сыр Сметанковый 50%, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) . Snacks/Outros: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Линия Спагетти с Соусом Болоньезе, Белый Хлеб, Карась Жареный. mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|