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Body fat: 25.9%
fat mass: 52.7 lbs
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92,3 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 33,68g | Prot: 176,07g | Carbs : 164,78g.
Pequeno Almoço: Nescafe Cafe Viet, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Egg, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Almoço: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Great Value Pineapple Chunks. Snacks/Outros: Don Lee Farms Grilled Chicken Patty, Banana, WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BMax666
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