Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
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89,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Líp: 56,72g | Prot: 176,68g | Carbs : 256,99g.
Pequeno Almoço: Mandarinas, Kellogg's Choco Krispis Pops, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Myo-Vector Myo Vector Whey, Granvita Avena, Miguelito Miguelito Uva, Sandía, Frambuesas, Coronado Chiclosos de Cajeta, Durazno, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Tortillas de Maíz, Aguacate, Cebollas, SuKarne Hígado Rebanado de Res . Almoço: FUD Queso Gouda Rebanado, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Hellmann's Mayonesa Light, Bimbo Cero Cero Multigrano. Jantar: Alpura Alpura Pro Fibra, Kellogg's Choco Krispis Pops, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Myo-Vector Myo Vector Whey, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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