Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
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52,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 63,02g | Prot: 85,65g | Carbs : 106,45g.
Pequeno Almoço: Avocado, Chobani Zero Sugar Plain Oat Milk, Scrambled Egg, Silk Vanilla Almond Creamer, Ito En Matcha Green Tea Unsweetened Powder, White Bread, Cherry Tomatoes, Baby Spinach. Almoço: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Strawberries , Valued Naturals Natural Cashews, Blueberries , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Cottage Cheese. Snacks/Outros: Bananas , Quest Tortilla Style Protein Chips Spicy Sweet Chili. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ashley_091
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