Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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51,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 20,36g | Prot: 94,80g | Carbs : 111,73g.
Pequeno Almoço: ジャガイモ（皮付き）, ホクト ぶなしめじ, 焼き鮭, いわし, チンゲンサイ. Almoço: ジャガイモ（皮付き）, ささみ, キャベツ. Jantar: ぶなしめじ, かつお, ピーマン, 白菜, さつまいも（蒸し）. Snacks/Outros: さつまいも（蒸し）. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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