Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2015
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80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 27,09g | Prot: 108,77g | Carbs : 101,58g.
Pequeno Almoço: Tazo Chocolate Chai Latte Concentrate (Tazo), Optimum Nutrition BCAA, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Bananas. Almoço: Skinless Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Fresh). Jantar: Quest S'mores Protein Bar. Snacks/Outros: El Milagro Tortilla Chips, Guacamole, Cantaloupe (Muskmelon), Hershey's Milk Chocolate Kisses, Skinless Chicken Breast, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Organic Traditions Cacao Nibs, Strawberries. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rr92801
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