Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
|
116,8 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 56,01g | Prot: 138,04g | Carbs : 136,06g.
Pequeno Almoço: Omelete de Claras, Requeijão Cremoso Light, Pão Sírio Integral, Café com Leite Integral, Ovo. Almoço: Friboi Lagarto Cozido, Cupim Assado, Montana Filé de Peixe, Arroz Parboilizado Cozido, Romana Sanduíche Natural de Frango. Jantar: Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Seara Linguiça de Frango, Pão Francês, Leite Desnatado Proteína Zero Lactose, Leite em Pó Desnatado +Nutri, Whey 100% Pure, Banana Prata. Snacks/Outros: Torrada Integral, Requeijão Cremoso Light. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daniel Canaã
|