Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 65,13g | Prot: 86,76g | Carbs : 124,77g.
Pequeno Almoço: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковая Меренга , Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Кабачки Фаршированные. Almoço: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Мария Ра Слойка с Курицей. Jantar: не Молоко Овсяное Шоколадное, Pure Protein Whey Protein, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. Snacks/Outros: Адреналин Раш Адреналин без Сахара. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надежда в надежде похудеть
|