Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3190 kcal
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Líp: 100,26g | Prot: 197,28g | Carbs : 365,03g.
Pequeno Almoço: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Almoço: 상추겉절이, 북어국, 현미밥, 한돈 목심. Jantar: 부추전, 소불고기, 노브랜드 물만두, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 노브랜드 다크 초콜릿, 기린 Mini 팥도너츠, EVL 100% Whey Protein. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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