Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
|
108,9 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Líp: 66,73g | Prot: 71,84g | Carbs : 173,40g.
Pequeno Almoço: Папа Может Ветчина с Индейкой, Шпинат, Соусе Терияки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Almoço: Соусе Терияки, Federici Перец Халапеньо Маринованный Резаный, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Папа Может Ветчина с Индейкой. Jantar: Финики, Бургер Кинг Нагетсы(3), Midori Морская Капуста с Кимчи, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины. Snacks/Outros: Шоколадная Страна Конфеты Вишня в Шоколаде, Арахис, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|