Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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74,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 69,58g | Prot: 33,23g | Carbs : 192,28g.
Pequeno Almoço: Aprikosen, Aldi Haferflocken, Zimt, DM Bio Mandelmus Braun, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Hafermilch. Almoço: Edeka Kopfsalat , The Vegan Cow Haferblock, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Vollkornbrot, Rettich, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Jantar: Olivenöl, Rücker Vega Lecker Mozzalina, PPURA Pesto Rosso, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Datteltomaten. Snacks/Outros: Moser Roth Himbeer Brombeer, Merci Merci Finest Selection. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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