Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Líp: 62,16g | Prot: 63,73g | Carbs : 75,45g.
Pequeno Almoço: Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Faciaty Крем-Сыр, Белый Хлеб, Лосось. Almoço: АТБ Банан, Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Яготинский Сметана 15%, Верес Горчица Острая, Сырой Овощ, Лосось. Jantar: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Семга, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Ферма Молоко 2,5%, Roshen Вафли Кокос-Миндаль. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|