Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 106,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2055 kcal
|
Líp: 84,22g | Prot: 167,42g | Carbs : 163,18g.
Pequeno Almoço: 1 WIN Коллаген, ВкусВилл Кукис Шоколадный, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Авокадо Авокадо Хасс, Милград Творожный Сыр Классический, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Сахарный Горох, Optimum Nutrition Изолят, Вкусные Консервы Тунец Натуральный Филе-Кусочки. Snacks/Outros: Молочная Благодать Творог 9%, Простоквашино Греческий Йогурт, Курага. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana-53
|