Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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94,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2569 kcal
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Líp: 147,19g | Prot: 159,14g | Carbs : 161,56g.
Pequeno Almoço: Olympus Atún en Aceite de Oliva, Salmón Ahumado, Canela, Plátano, J.D. Gross Chocolate Negro 85% Cacao, El Ontanar Jamón de Teruel, Alesto Pistachos Tostados y Salados, Aguacate. Almoço: Hellmann's Salsa Burger, Lomo de Cerdo , Eco Eliges Nueces Peladas , La Española Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Huevo Cocido, Aguacate, Salmón Ahumado. Jantar: Naturitas Crema de Avellana y Cacao, Mangos, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Salmón Ahumado, Aguacate, El Ontanar Jamón de Teruel, Le Pain des Fleurs Bio Pan Crujiente de Trigo Sarraceno. Snacks/Outros: Canela, J.D. Gross Chocolate Negro 85% Cacao, Café Eco Naturitas Café Molido Natural Eco, Plátano. mais...
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2840 kcal
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Exercício:
Subir al Serantes - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Barbeitas
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