Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 63,93g | Prot: 82,69g | Carbs : 176,64g.
Pequeno Almoço: АТБ Клетчатка из Семян Льна, Roshen Fudgenta, Roshen Korivka, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Сыр Пармезан (Тертый), Сильпо Перец Капи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SACLA Pesto A La Truffe, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Risoni. Jantar: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Масло Подсолнечное, Говядина Тушеная, Рис Отварной. Snacks/Outros: Абрикос, Апельсин, Яблоко Голден. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de СвятойБлинчик
|