Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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93,2 kg
Perdidos até agora: 84,9 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Líp: 41,53g | Prot: 148,66g | Carbs : 217,01g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's White Plait Roll, Nestle Shreddies, Weetabix Weetabix protein without milk, Alpro Unsweetened Almond Milk. Almoço: Hovis Thick Soft White Bread, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Patak's Tikka Masala Sauce, Chicken Breast Meat, Morrisons Petit Pois. Jantar: Morrisons Deli Potato Salad, Iceland Tandoori Chicken Skewers, Tesco Baby New Potatoes. Snacks/Outros: Mars Protein Bar, Battle Bites Jaffa Bake. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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