Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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60,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 70,55g | Prot: 67,32g | Carbs : 125,08g.
Pequeno Almoço: Hacendado Café con Leche Descafeinado, Plátano. Almoço: Tortilla Francesa (2 Huevos), La Sirena Espárragos Trigueros. Jantar: Heineken Cerveza 0.0, Cebolla Frita, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Huevo Revuelto, Pimienta Negra, Espaguetis. Snacks/Outros: Hacendado Pan de Molde Multicereal, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esnach
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