Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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81,0 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Líp: 86,31g | Prot: 107,45g | Carbs : 173,47g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Garlic, Herb & Olive Oil Gourmet Almonds, Dole Green Onion, Apples, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Peach, President Soft Ripened Brie Cheese. Almoço: Mushrooms, Brown Rice, Calavo Avocado, Goya Black Beans, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Spinach . Jantar: Bush's Best Great Northern Beans, Garlic , Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Onions, Mushrooms , Zucchini, Olive Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Grape Tomatoes. Snacks/Outros: Bananas , Diamond of California Chopped Walnuts, Dove Dark Chocolate & Almonds. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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