|
Заметка для себя:
Актуальный вес на данный момент 102,6 кг, была у эндокринолога, посмотрела мои анализы, дала назначения. Ну что, в бой💪🏻
Отеки хорошо сошли с момента последнего поста, конечно предполагаю, что вес 130 был слишком преувеличен, тк ощущался именно так, но и жидкости в организме много, сейчас чувствую легкость )
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
513 kcal
|
Líp: 17,99g | Prot: 38,87g | Carbs : 48,50g.
Pequeno Almoço: Кофе, Нектарины. Jantar: Вареное Яйцо, Авида Биопродукт Кисломолочный Biomatrix, Европа Сырники с Вишней на Пару Лайт. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|