Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
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93,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3261 kcal
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Líp: 91,49g | Prot: 226,75g | Carbs : 384,22g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. Almoço: Абсолютно для Всех Мед, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%. Jantar: Яблоко, Картошка Печеная, Говядина Тушеная, Куриная Грудка, Рис Вареный, Starbucks Фруктовый Салат. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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