Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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88 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Líp: 50,56g | Prot: 169,30g | Carbs : 219,21g.
Pequeno Almoço: Ecco Cebada Tostada, Huevo Duro, Palta, Specht Gurken Topf, La Fermentista Chucrut, Tia Rosa Tortilla, Great Value Extra Virgin Olive Oil Spray , Super Pollo Pechuga Deshuesada. Almoço: Limón, Salsa de Soya (Soja), Pepino (Pelado), Cebollas Rojas, Pimiento Rojo, La Crianza Vurger Garbanzos , Super Pollo Pechuga Deshuesada, Great Value Extra Virgin Olive Oil Spray . Jantar: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Mi Tierra Avena Integral, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Colun Quesillo Light, Heinz Mostaza, Marraqueta sin Miga, Carne en Su Jugo. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de german vidal
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