Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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75,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 47,40g | Prot: 93,19g | Carbs : 171,17g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Bananas , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Coleslaw Salad Dressing (Reduced Fat) , Apples , Cucumber (Peeled) , Celery , Dairyland 0% Cottage Cheese. Jantar: Olive Oil , 2% Fat Milk, Boiled Potato, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Christie Arrowroot Biscuits, Light Chocolate Ice Creams (No Added Sugar) . mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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