Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2015
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50,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 19,52g | Prot: 35,89g | Carbs : 183,40g.
Pequeno Almoço: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Lidl Kornachter Körnerbrot. Almoço: Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Feinkost Dittmann Spanische Artischockenböden, Möhren, Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Radieschen. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Hänchenbrust, Lidl Kornachter Körnerbrot. Snacks/Outros: Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Sula Lakritz Bonbon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Haribo Lakritz Schnecken, Tee, Tee, Tee, Banane, Netto Joghurt Mild. mais...
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1817 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 50 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 50 minutos, Conduzir - 1 hora e 5 minutos, em Pé - 5 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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