Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Líp: 22,06g | Prot: 96,92g | Carbs : 274,24g.
Pequeno Almoço: Great Value Skim Milk, Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice. Almoço: Franz Glazed Donut Holes, Goulash. Jantar: Open Nature Ancient Grains Bread, The Baker 9 Grain Whole Wheat Bread, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Snacks/Outros: Dole Frozen Sliced Peaches, Blueberries, Country Harvest Ancient Grains Bread, Sun-Maid Natural California Raisins, Sun-Maid Natural California Raisins. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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