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Depois do pão caseiro e surto madruga... Mantive 🙏
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90,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 37,24g | Prot: 100,08g | Carbs : 182,82g.
Pequeno Almoço: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Paleta Bovina Cozida, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Almoço: Panco Panquinho Doce de Leite, Polenghi Requeijão Light, Visconti Torrada Integral. Jantar: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, LAR Filezinho Sassami Empanado, Salsaretti Molho Especial, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lisabinho
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