Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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45,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 56,20g | Prot: 46,47g | Carbs : 148,47g.
Pequeno Almoço: Maydanoz, Salatalık, Kiraz Domates, Dereotlu Poğaça, Yumurta. Jantar: Namet Hindi Füme, Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates, Salatalık, Marul, Kiraz Domates. Snacks/Outros: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Kinder Pingui, Dost Light Süt. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ˚•.☆.•˚
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