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5/29
W:44.5kg, F:19.1%, M:34.2kg
Tofu, egg 🍳 and GF bread with almond butter for breakfast
Tofu and yogurt for lunch
Salad 🥗, sautéed beef, natto and kiwi 🥝 for dinner
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44,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 1,4 kg por Semana
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