Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
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66,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 63,66g | Prot: 79,25g | Carbs : 205,81g.
Pequeno Almoço: Butter, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk, Jacob's Cream Crackers, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almoço: Ryvita Original Rye Crispbread, Cheddar Cheese, Egg, Pink Lady Apples. Jantar: Bisto Gravy Granules, Carrots , Cabbage , Morrisons Baby New Potatoes, By Sainsbury's Thick Cut Pork Chops, Vimto Jelly, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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